19:57

Рано или поздно, так или иначе (с)
Утром прихватило спину. То что болит поясница я уже почти привыкла, ещё одна причина ждать окончания этого дурдома, что бы физкультурой заниматься в зале, а не так, видимо я как-то не правильно качаю пресс, когда на видео снимаю физкультуру. :facepalm3:
Но сегодня с утра, пока сидела на "парах" прихватило уже где-то в районе лопатки, чуть ниже. Пока сидишь, как придётся, всё вроде бы нормально, но стоит попытаться выпрямится, спина прямая, плечи назад. Да, с осанкой у меня всё плохо, особенно сидя, каюсь. Так прихватывает так, что шиплю на полкухни, думала не дай бог прихватит когда отвечать буду, п*** же, ещё с матерюсь случайно при всей группе и преподше. Но вроде пронесло, просто старалась не двигаться, пока отвечала. Но спину продолжает прихватывать, когда как-то повернёшься или ещё что, вот сейчас попробовала спину выпрямить сидя на кровати, вроде всё нормально, не болит. Хз что такое. На ходу в общем разваливаюсь.

@темы: нытьё, здоровье, обо мне

Комментарии
25.04.2020 в 04:08

Птица Говорун отличается (с)
Как сколиотик со стажем могу сказать, что пилатес хорошая штука. В видео, по которому сейчас я занимаюсь говорят и о том как пресс правильно делать. Первый урок бесплатно my.yougifted.ru/programs если будет интересно, скажу промокод, по которому на месяц можно будет купить подписку за 230 что ли. Или около того
Яндекс.Метрика